日期：2025-07-08 11:43:32
中医里面一个非常有意思、但很多人不太容易一下子听懂的概念——“水升火降”。这不是说哪儿着火了，或者哪儿淹水了，其实它讲的是人体内一种非常基本、但又很深奥的运行规律。这个道理不是从哪儿凭空想出来的，而是古人通过观察大自然得来的。他们说“人与天地相参”，就是人跟天地是一个整体的，人身体的运作，其实是受天地自然运行法则影响的。所以我们理解人体的升降沉浮，也得从天地自然的升降说起。
在《黄帝内经》里，很多篇章都在讲升降的事儿，比如“生气通天论”“四气调神大论”“阴阳应象大论”等等。这些听起来好像都是古文，但其实里面的思想放到今天来看也非常先进。古人发现，天地之间是有气的流动的——天的气是往下走的，地的气是往上升的。你看春天万物生发，是因为阳气开始上升了；夏天火旺，是阳气升到了顶点；到了秋天呢，阳气开始下降，收敛了；冬天则是阴气主事，藏而不泄。这就是天地气机的一个“升-降-收-藏”的过程，而人体其实也有这样的节律在里面运转。
那说到升降，我们就不得不提一个特别核心的象征性概念，叫“乾坤化坎离”。听起来有点玄，其实你耐心听就明白了。古人用“乾”代表天，用“坤”代表地。乾卦和坤卦都是六个爻组成的图案，其中乾是六个阳爻，坤是六个阴爻。但古人说，天地不是死板地对立，它们之间会互相交融变化。比如，乾中掉下一爻，变成一个阴爻，落入坤中，就形成了“坎”（中间一阴、上下两阳），象征“水”；而坤中升起一个阳爻，跑到乾中，形成“离”（中间一阳、上下两阴），象征“火”。这个过程就叫做天地交，水火生。听着是不是很神奇？
这其实是一个很深刻的哲理。水是本来属阴的、属下的，它反而要往上走，叫“水升”；火是属阳的、属上的，它反而要往下降，叫“火降”。为什么？因为只有水升火降，这个天地的能量才能交流、循环起来，生命的运动才能正常进行。如果水不上升了，火不下降了，那就乱了。用现代的话说，水不上升，肾的津液无法滋养到上面，脑袋就发热、口干舌燥；火不下降，心火上炎，就容易烦躁、失眠、上火。这些，其实很多临床症状都可以从升降紊乱去理解。
中医看病，其实看的是人体的升降出没是否协调。如果气机不升，可能人就会觉得困、乏力、食欲不振；如果气机不降，可能会头晕、胸闷、打嗝、呕吐。所以中医很重视“升清降浊”、“清阳上升、浊阴下降”的这个过程。
“水升火降”不仅仅是身体里津液和火气的运行问题，它还代表着一个大自然中的圆运动，也就是循环无端、生生不息。春天木气升，夏天火气旺，秋天金气降，冬天水气藏，这就是四季的升降变化。人顺着这个规律生活，就健康；逆着这个规律折腾，就出毛病。比如冬天你不藏，拼命熬夜、过劳，就容易伤肾；夏天你不泄，硬憋着不出汗，体内火气出不去，也会出问题。所以“水升火降”不仅是治病的方法，还是一种养生的哲学。
其实学习中医，不是照本宣科地背几个方子，而是要像古人一样，从天地运转中去理解生命的运行。
第一证券提示：文章来自网络，不代表本站观点。
